¿Qué es NMN y que relacion tiene con los complejos B?

NMN significa mononucleótido de nicotinamida, que es una molécula que se encuentra en todos los seres vivos. Cuando miras a NMN a nivel molecular, es un ribonucleótido, que es uno de los componentes básicos del ARN del ácido nucleico.el precursor directo de la importante molécula nicotinamida adenina dinucleótido (NAD+) y se cree que es una parte importante del aumento de los niveles de NAD+ , es una coenzima necesaria para la vida y las funciones celulares. Los seres humanos y todas las demás formas de vida necesitan NAD+ para estar saludables y funcionar normalmente. NMN es un precursor de NAD+ y se convierte en NAD+ a través de una serie de reacciones químicas en el cuerpo.

 ¿Qué hacen los complejos B por el cuerpo?

 Estudios demuestran que puede reducir significativamente varios síntomas del envejecimiento al aumentar la producción de NAD+.Una nueva investigación sugiere que debido a que complejos B; ayudan a impulsar NAD+, puede ayudar a mejorar la salud celular, el metabolismo, la función inmunológica, así como a revertir los efectos negativos de la edad y el estilo de vida.El deterioro de la función celular es una de las principales causas de los síntomas relacionados con el envejecimiento==== Mejora la función mitocondrial y aumenta los niveles de energía -Mejora el metabolismo y estimula la pérdida de peso-Disminuye los niveles de triglicéridos y colesterol-Mejora la densidad ósea y la masa muscular

¿Cómo puedo aumentar mi NMN de forma natural ?

-Los alimentos ricos en vitamina B3 contienen NMN. La mejor fuente de NMN es el pescado fresco como el atún, el salmón, la caballa y el pez espada. El cerdo, el pollo, el pavo, la fruta fresca, los cereales fortificados, los guisantes y las semillas también contienen NMN..

¿Los complejos B aceleran el metabolismo?

LO ESTABILIZAN y ayudan, pues aumentan la capacidad de La insulina (que es una hormona que promueve la absorción celular de azúcar.) Ademas de restaurar el NAD celular ( en ratones de edad avanzada rescata la función neurovascular), aumenta el flujo sanguíneo cerebral y mejora el rendimiento en tareas cognitivas.

¿ Que es la vitamina B3?

Las vitaminas son como "familias" que pueden incluir múltiples formas de la misma vitamina conocidas como derivados. Los derivados tienen diferentes estructuras químicas y propiedades entre sí. Algunos derivados pueden ser más estables y otros más activos. La familia de la vitamina B3 contiene ácido nicotínico y sus derivados, como la niacinamida (también llamada nicotinamida), el ribósido de nicotinamida (NR) y el mononucleótido de nicotinamida (NMN). Cada derivado B3 sirve como precursor de NAD+. La niacina que, en dosis altas, suele causar enrojecimiento, puede hacerse notar. Hasta la fecha, se ha demostrado que niveles efectivos de complejos B sirven para aumentar los niveles de NAD+.

¿Puedo tomar niacinas ?

Sí, ten en cuenta ;que un efecto secundario común de tomar dosis altas puede causar enrojecimiento. Aunque es inofensivo, esto provoca , calor y picazón en la piel, lo que puede atenuarse consumiendo uno o dos sorbos de agua fresca. Esta es la principal razón por la que las personas dejan de tomar niacina. Además, se ha demostrado que es eficaz para aumentar los niveles de NAD+.

No hay un límite de edad específico que deba cumplir al tomar suplementos decomplejos B. Los niveles de NAD+ comienzan a disminuir durante la mediana edad. Si siente que su cuerpo ha comenzado a mostrar signos de desgaste, o si desea mitigar los efectos del envejecimiento de antemano, la elección es suya.

¿A qué hora del día es mejor tomar Complejos B y en especial Niacinas 3 ?

Los usuarios prefieren tomar formas de Niacina durante la mañana dado que puede darle un impulso de energía.

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